2018年5月7日，对于31岁的李欣定来说，是一个难忘的日子。这一天，她作为陕西省卫计委小组团式援藏团队成员，第一次踏上西藏这片神奇的土地，赴阿里地区普兰县开展了为期半年的卫生援藏工作。这已是全省卫计系统第5批援藏工作队，而李欣定是此行18人队伍中仅有的四名女队员之一。

右起四为渭南市妇幼保健院新生儿科护士长李欣定

普兰，藏语意为”一根毛成独毛”。李欣定所援助的地区，平均海拔4000米以上，不仅交通闭塞、路途遥远，而且每年大雪封山的时期长达6个月之久。李欣定说：“海拔高、气温低，这里厚厚的冻土层连树根都扎不下，更留不住人，特别是技术人员。”这也是李欣定他们此行的目的——为普兰县提供卫生技术援助。

每天呼吸着相当于内陆50%的氧气，李欣定和其他队员在180天的时间里，紧紧围绕普兰县委、县政府创建二级甲等医院的目标任务，团结一心，勤奋工作，积极组织培训，进行业务技术指导，尽心竭力提高当地卫生工作水平。

氧气稀薄 热情不减

在李欣定的印象中，被称为“世界屋脊”的西藏有着美丽的雪山湖泊，还有雄伟的寺庙和庄严的经幡……可当真正来到西藏时，迎接她们的却是一阵接一阵的高原反应。“流鼻血、头晕、透不上气，团队成员都有不同程度的高原反应，而我更是憋气憋得晚上睡不着觉，平均心跳都在120以上。他们都说，在这里晚上睡一觉，就相当于在低海拔地区跑4000米。”李欣定笑着说。吃着随身带着抗高原反应的药物，靠着队员们彼此之间互相鼓励，经过不到一天的身体调整，李欣定和队员们就迅速到普兰县卫生服务中心开展工作。

听上去简单的工作，做起来着实不易。普兰县地处边陲，这里地处西藏西南部、阿里地区南部、喜马拉雅山脉南侧的峡谷地带及中国、印度、尼泊尔三国交界处，距拉萨2224公里，是西藏最偏远的地方。所辖的三个镇共有1万余名人口，基本都是偏远而海拔极高之地，方圆几百公里都是荒山沙石，生活条件非常艰苦。李欣定说，普兰的天气变化无常，早上还是晴天，突然就会刮起大风沙，一下雨就可能会下冰雹，气温低的时候只能靠火炉取暖。“山上不长草、风吹石头跑、氧气吸不饱、四季穿棉袄”，这看似诙谐的顺口溜，却成了援藏队员们最真实的写照。

条件艰苦 不怕吃苦

即使条件恶劣，李欣定和队员们也没有停下前进的脚步。援藏期间，当地领导和同事们的关心和帮助下，他们克服身体不适很快投入工作中，一是参与编写了普兰县卫生服务中心《制度汇编》、《应急预案》等规章制度，积极参与完善卫生服务中心各类等级医院创建材料。二是带领护理部严格落实制度，规范流程，强化安全管理。优化各科室护理工作制度，规范护理人员操作方法，改进工作中的陋习；制定并规范护理工作流程，要求护理人员严格按照流程完成护理工作；鼓励护理人员坚持床头交接班，指导其正确的护理方法；对危重疑难病案定期组织讨论、学习，不断总结经验，提升临床护理质量；积极实施责任制排班模式，使得护理人员对病人的病情有更全面的了解，人员梯队合理化。三是加强“三基”及专科知识培训，提高护理人员整体素质。制定了院科两级培训计划、专项护理理论及操作培训计划，按照计划进行培训；不断提高护理人员的业务水平，养成了积极学习探讨新知识的良好氛围。四是完善管理体系，提高护理质量。五是充分发挥自身优势，做好传帮带，延伸援藏情。认真落实县卫生服务中心“援藏专家和本地医护人员结对帮扶”制度，积极指导结对人员提升理论知识和操作技能，与当地医护人员建立了深厚的感情，以自己实际行动促进了民族团结，延伸了援藏情谊。

“去过西藏才知道，那儿最缺的就是人，最渴望的就是技术。”李欣定说：“每到一个地方，他们对我们都特别热情。由于技术人员的匮乏，普兰县卫生服务中心各项工作相对滞后，我们借助在本院和平时实践的经验，为他们做了一些力所能及的事情。”

道声再见 依依惜别

一次援藏行，一生雪域情。在普兰，李欣定经历了终生难忘的6个月。180天的时间，说长不长，说短不短，却足以让她对肩负的工作有了一个更深刻的认识。她说，她特别庆幸自己在得知要去西藏的那一刻没有退缩，否则，她将抱憾终生。

11月3日回到渭南后的李欣定，把在西藏的经历化为动力，更加勤奋踏实地工作。对于自己的西藏行，李欣定有很多感触，最打动她的，还是那里的人，当地同事和群众对援藏干部的到来十分热情，尽管援藏队员停留的时间并不是很长，做的工作也不是很多，可他们却一直说着感谢的话，眼神里满满的真诚。“我永远忘不了他们笑的样子，就像盛开在高原上灿烂的格桑花。”李欣定说。

从初到普兰的寝食不安，到离开普兰的依依惜别。李欣定和援藏队员们都感到人生有这样一次经历，真的是值了！她说：“迎接我们到来的是一条条雪白的哈达，送别我们时，是当地百姓和医疗卫生同仁们充满感谢的眼神。我想，以后有机会，我一定会再去西藏，再去阿里，再回到普兰，再来看看那里的天，那里的水，还有那些善良朴实的藏族同胞。”

通过半年的援藏工作实践，李欣定深切体会到援藏工作是一项光荣的政治任务，也是一份神圣而又艰辛的工作。由于表现突出，渭南市妇幼保健院今年6月底收到普兰县卫生局的“表扬信”，对李欣定在援藏期间的突出贡献表现进行表扬；李欣定同志被普兰县卫生服务中心评为“优秀援藏护士”，收获该院门诊部“精心护理、爱撒普兰”锦旗一面；被中共阿里地区委员会、阿里地区行政公署授予“主动作为、敢于担当、成绩突出”纪念证书。半年的援藏工作不仅锤炼了李欣定的意志，同时，开阔了视野，综合能力也得到全面提升。（田婷）